近日，加州突发严重山火灾害，已导致人员伤亡、数万房屋建筑焚毁，损失惨重、导致大批民众逃难。数年前的卡吹娜飓风、珊蒂飓风、导致佛州、新州、纽约及长岛等多地区大面积长达10余天的停电断气断水。面对诸如此类山火、飓风或龙卷风、强烈暴风雨雪、甚至未来可能出现的火山爆发、大地震等自然灾害发生时，如何及时逃离灾区现场、及即刻安全自救以赢得时间获得被救援人员的发现与救护，是极为关键的环节。
这里，甄理达和力刀两位美国执业医生简要归纳总结了一些严重灾害发生及撤离逃难时自救防护求生物品准备及有关事项，谨供读者参考。此科普不具备法律效力和医学权威，只是我们个人的经验和观点。读者遇到具体灾难发生，应及时获取官方权威信息和资讯，按公共执法及相关消防救护部门、甚至国民警卫队和军队的规定和警告通知行事。
甄理达（MD，美国胃肠内科医生）提供
遇到紧急情况需要撤离时注意事项
1）必需文件类 (放在防水袋中)
• 护照、驾照、身份证等证明文件，出生证，医疗保健卡或病例记录本（刀注：有特殊疾病如需服用药物或注射胰岛素的糖尿病、严重哮喘、严重高血压、中风、心脏病、肝肾病、手术史的，应该有比较详细记录卡片，特别强调包括血型尤其有特殊血型的人，挂在胸前，以防出现意外时救护人员可以立即得知原有疾病情况和血型以进行相应急救处理）
• 信用卡、银行卡、一定数量现金
• 房产证、保险单据、结婚证（？）
• 手机和充电器（刀注：考虑太阳能充电宝或大号强力电棒其可兼用作充电宝）
• 笔记本电脑（如有重要数据）和重要文件的备份硬盘、及与车内电源接口通用的充电线
• 重要照片（最好平时已扫描电子版化）
• 贵重首饰
• 家里房门/保险箱备用钥匙
2）生存必需品
• 饮用水 (每人至少3天份，每天1加仑。另外刀注：网上有出售急救生存小包装袋饮用水）
• 不易腐坏的食物，3～7天份（刀注：网上有军用及民用灾难生存压缩饼干、巧克力、罐头食品干粮、能量棒等）
• 手电筒和备用电池（刀注：USB接口充电及可太阳能充电、具强力光源并带求救闪光型号）
• 移动电源或太阳能板电源包
• 便携式收音机 (获取紧急通知)
3）医疗用品
• 处方药物（刀注：至少需必备药品应包括：止泻、止痛、止咳化痰药、广谱抗菌素等。如前述，有特定疾病史的，应带足够自己需要的特定药品，如降压、心绞痛的硝酸甘油含片、止哮喘喷剂或抗过敏药、等）
• 刀注：外用药：碘酒、70%医用酒精、双氧水、冲洗眼睛液、弹力绷带、止血带、医用胶布、4×4纱布敷料一包。不同大小的创可贴。药房卖的急救包里都会有。
• 急救包（刀注：药房或网站上有各种规格和不同内容的产品，医护职业人员肯定会有更详尽装备的急救包，包括医用剪刀、手术刀片、止血钳、注射器及不同型号针头和输液管、棉签、压舌板、听诊器、血压计等）
• 常规口罩、N95口罩 (刀注：口罩防烟雾)、但防毒面具效果更佳——火灾情况下，绝大多数的即刻死亡并非直接烧死，而是由于吸入烟雾灼伤呼吸道、并导致窒息而死的——30～60秒就足以致命）。
4）个人卫生用品
• 基本洗漱用品、凡士林润唇及皮肤膏和面霜
• 卫生纸及消毒用品、湿纸巾
• 刀注：有老年人的，备尿不湿纸裤
• 另，刀注：近视或老花散光视力尤其度数比较深的，至少一副备用眼镜及变色太阳镜
5）衣物用品
• 轻便衣物 (3-4套)
• 防风防雨外套、雨衣和锡箔生存保暖裹毯
• 舒适的棉布袜子、步行鞋和皮靴
• 另，刀注：轻便防雨帐篷、吊床和睡袋
6）车辆准备
• 确保油箱加满、随车带一个5～20加仑油桶
• 检查轮胎状况（包括防滑链）
• 纸质地图 (以防GPS失效)
• 基本工具包（刀注：除原车商售时所带千斤顶、换轮胎工具外，我个人的准备还包括：一个USB充电口的便携式轮胎充气泵——其比半截转还小、两罐紧急状态下爆胎或被钉子砸破漏气后的高压充气胶罐、一个USB和/或常规电插口的发动机打火启动泵以防天太冷电池不工作，车内一把折叠式多功能工兵铲（可以铲、劈、砍、砸、锯、刨）其把柄杆内空腔存有小的坚韧刀、锯、打火金属棒、报警口哨、等野外生存备件；最好另备折叠刀和钢锯或细钢丝锯、大小剪刀、拖拽钢缆、铁链或可承受3～5千磅的尼龙负重带、钓鱼用尼龙丝线/细绳、电子（USB充电）打火机和/或防风火柴、数个；我另外备有一个较强功率的大充电电池，充满一次可以放置数月，电力输出可以保证家里冰箱和空调的一定时间内运转。Home Depot或ACE等工具商店均有不同型号和尺寸的产品销售。
7）枪支及弹药（刀注：个人建议如条件允许备有步枪、霰弹枪（12号口径及打鹿和熊的00号子弹）和9毫米半自动手枪或.357左轮手枪最佳，步枪以最通用的半自动AR15，子弹口径.223/556；按个人喜好和条件允许选择枪械装备类型。确保枪弹分离装枪盒内，以符合当地/所在州的枪支携带/托运法规，而且枪机有安全锁，以防意外伤害的发生）
8）宠物用品（如果有宠物）
• 宠物食品和水
• 宠物笼/箱
• 宠物医疗/免疫接种记录
重要提醒
1 将这些物品提前整理好，放在一起，分类做好标记说明、容易拿取的地方
2 创建一个检查清单，确保在紧急情况下不会遗漏
3 将重要文件扫描件储存在云端
4 保持手机和备用充电宝充满电
5 关注当地消防部门的疏散通知
6 刀注：如有可能，订购马斯克的星链电讯联系网
7 提前规划好几条撤离路线及通知就近可投奔的亲戚亲朋好友。
刀又注及补充：
1）防火毯（被火区包围跑不出的紧急情况下，立即就地挖坑面部朝下窝藏入，上面以防火毯完全遮盖裹住。
2）水上救生衣、带金属保险扣并可承重3～5百磅的尼龙绳索、折叠或伸缩式金属手杖（帮助步行和防身——其空心杆内也是和工兵铲一样，有各种救生生存小器械工具）。
3）防熊和其他动物的喷雾罐（当然防备流氓匪徒袭击骚扰也好用）。
4）特别强调：我在家和车里都备有两瓶钾盐净化水药片。携带的饮用水用完后，在野外环境或暴风雨水灾时的环境水，除烧开煮沸，也可以直接用净化药片消毒沉淀后立即饮用。外出野外旅游或撤离逃难，一定要带上水净化钾盐片（见附图1），人只要有水，不吃东西比没有水可以延长存活1～3倍以上的时间；
附图1
5）多功能工兵铲：我的两部车里都各放一把，万一车陷雪窝或泥坑里，用它砍劈树枝刨土垫车轮；车若掉河里，可砸车门窗逃生，也是野外生存和防身武器（见附图2）。
附图2
以上是我和甄医生的个人经验和建议，难免会有不适合不同读者需求和见解，更或有遗漏之处。前面说了，笔者此分享仅供参考而已，非权威机构提供和认证，无法律效力。读者自行承担风险(Readers are at your own risks)!
1/10/2025 于纽约长岛铁匠镇 刀客聊斋
作者投稿
参加论坛上关于本文的讨论