9月16日，晚饭后，兰儿问大家：你们看了今天的微软新闻了吗？
（https://news.msn.com/pop-culture/longevity-secrets-of-100-year-olds）
云彩：没看，有啥新闻，说来听听。
兰儿：其实不是啥新闻，只是有个报导，援引了十几个百岁寿星的话，教导人们长寿之道。
老方：这个有意思，你说这人呐，谁不想活得倍儿长，快说来听听，长长见识。
尤儿：长寿长寿，千年王八万年龟，这题目我可没兴趣！
老方：对对，你才38，没资格谈长寿。现在我宣布：凡年龄不到半百的，不能参加今天的讨论班，快带孩子去吧！
尤儿：嘿—，你宣布，凭什么宣布？你是法官还是总统？我还就要参加，咋地！兰儿，你快说！
兰儿：好！我就按照原来报导的顺序，第一个，珍妮 卡门（Jeanne Calment 1875-1997），是个法国女人，活了122岁，是有史以来世界上活得最长的人，比她的女儿和孙女都多活了好几十年呢！
云彩：喂喂，不对吧，文革时我就知道有一个127岁的老太太，跟一个6岁的男孩结成学毛选一对红，能背几十段毛语录呢！
老方：那是瞎掰，《国语》和《史记》里说有个彭祖活了8百多岁，历经尧舜禹夏商周，你信吗？
云彩：《国语》和《史记》都是重要的历史文献，难道还会出错？
尤儿：《史记》上说刘邦是他娘与大蛇交配而生的，你也信吗？《圣经》比《史记》还权威吧，圣经上说诺亚的孙子麦休斯拉（Methuselah）活了969岁，你也信？古人有古人的局限，经不起科学分析的。对吧，老方？民国时广泛报导的李清云（1677？-1933），说他活了256岁。娶过24个妻子，有180多个后人，连纽约时报和时代周刊都报导了。你相信吗？证据呢？不过是人口相传，耸人听闻罢了。而这个珍妮是有确凿的出生文件，并被严格审查过，是大家公认的世界上活的最长的人。兰儿，说说她的语录是什么？
兰儿：珍妮的语录是：“总是面带微笑，这就是我对自己为何长寿的解答。”（Always keep your smile. That’s how I explain my long life.）。说的好呀，人总是要笑对人生。有这样乐观的心态，能不长寿吗？
尤儿：额的娘哎，天天脸上都带着微笑，像是挂了个假面具，累不累呀？夜里睡觉也微笑着？
兰儿：笑在脸上，乐在心里，这笑容不是强装出来的。尤儿，自从你生了愚儿，葛儿，你的脸上不也总是挂着微笑吗？有没有在睡梦中笑醒呀？
老方：不错，真的不错！尤儿经常夜里笑的格格的。说起这个珍妮，我来补充一段轶闻。珍妮能笑对人生很不容易，因为她的一生并不幸福。她钟爱的独生女（1898-1934）在她59岁时因肺炎去世，他丈夫在她67 岁时去世，由她独自一人独自养育着外孙女（1926-1963）。外孙女很出息，是个医生，可惜在1963年车祸去世，跟她妈妈一样只活了36岁。白发人送黑发人，情何以堪？从此珍妮身边再无任何亲人，孑然一身，踬躅独行。面对这样的人生能天天微笑，容易吗？尤儿，要是你，你能吗？
尤儿的眼里泛出了泪花：我不能，只要是葛儿愚儿有个啥好歹，我的命也就完了！
老方：外孙女去世后，已年逾90的孤苦老人生活拮据，吃了上顿没下顿，要出售她的公寓来维生。有个47 岁的律师跟她签了个合同：律师每月给老人2500法郎，但老人死后，公寓即属于律师了。律师的算盘打得很精，90多岁了，还能有几年好活？两年？三年？那公寓至少值十几万，可不是赚大发了！谁知道签完合同后，靠着这笔收入，老太太衣食无忧，一口气活了32年，把她女儿和外孙女短的寿都补回来不少，真是吉人天相！当那个律师在77岁去世时，珍妮依然健在，律师的遗孀又接着给老人付了两年多的钱，总数已超过老人公寓价格的几倍！
云彩：这叫偷鸡不着蚀把米，呵呵，当年28岁的翁小姐嫁82的杨教授也许是这个心思吧，这叫人算不如天算！
尤儿：那也不一定，你看人家出双入对，十指紧扣的，也许是真心相爱呢！喂喂，云姐，你这不是拐着弯说我吧？
云彩：看你说哪去了？你比翁小姐大10岁，老方比老杨头小22岁，怎么能比呢？再说了，你们还有一对人见人爱的小宝宝，是个让人羡慕的家庭。兰儿，下一个，please！
兰儿：第二个，曼努 阿奇（Manohar Aich，1913-）是个印度人，至今仍健在。他的语录是：“我从来不让任何压力控制住我，年轻时要拼命挣钱，但是无论在什么情况下，我都很幸福。”（I never allow any sort of tension to grip me. I had to struggle to earn money since my young days, but whatever the situation, I remained happy.）
阿奇的语录跟珍妮很相似，就是在任何时候都保持乐观。不过他有理由乐观幸福，因为他是个练健美的运动员，曾获得三次亚洲健美竞赛金牌，38岁时，荣获世界“宇宙先生”亚军，39岁终于拿到了冠军。
尤儿：哇，不简单，他一定是高大帅气，又健又美吧？
老方：咋地，你想嫁给他？对不起，晚啦，等下辈子吧！
兰儿：哦，尤儿，你也别遗憾。这个阿奇呀，健是没错，美却没门。身高才1米50，比潘长江还矮10厘米。但是胸围达1米40，腰围0.58米。长和宽差不多，就是个武大郎似的磨墩儿，滚地球！个子虽小，臂力却不小，被人称之为“袖珍大力士”。他出生于贫苦的农村，小时候患了黑热病，差点儿死掉。此后，健康恶化，才开始练健美。
云彩：啥叫黑热病？头一回听说。不是黄热病和黑死病吧？
老方：这黑热病是一种传染病，跟疟疾很相似。疟疾的病原物是疟原虫，黑热病的病原物是里斯曼原虫。疟疾是疟蚊叮咬病人后再把疟原虫传染给健康人，破坏红血球。而黑热病是白蛉叮咬病人后再把里斯曼原虫传染给健康人，破坏白血球（巨噬细胞）。危害仅次于疟疾，是世上第二大原虫类疾病。患者皮肤发黑并伴有发烧，所以称黑热病。
兰儿：二战时，阿奇加入英国皇家空军作战，后因掌掴长官被关进监狱。但在狱中加倍苦练健美，因能量消耗大，狱中还专门给他定做膳食，可见当时英国的监狱管理是何等人性化。出狱后，阿奇就成了健美专家，90 岁时还能上台表演呢！看他目前的身体状态，活到110岁应该问题不大。
老方：我有个网友老芦，经常在CND网站发些破文章，说些不着调的话。但是他说过寿星们身高都像武大郎，还有些靠谱，这个阿奇就是个例证。
尤儿：矮子长寿？瞎扯吧？
老方：开始我也以为老芦瞎扯，一查资料，还真是那么回事。英国《每日邮报》的报道，一项针对8000名男子的研究报告发现，体型较矮小男子，活得比身材魁梧同伴更长久，身高不到1.58米的男子最长寿。
美国科学家说，体型矮小可能与拥有长寿基因有关。一种保护性基因FOXO3，会在早期发育阶段让身体变得矮小，但也可能意味寿命较长。个子较小的男子，血液中的生长激素浓度较低，且一生中较不可能患癌。这生长激素可不是啥好东西，动物试验早已证明，个体大的动物，激素多，寿命短。
夏威夷大学的学者将上万名实验者分成两组，一组是身高1.58米以下者，另一组是1.63米以上的人。追踪数十年后发现：1.58米以下的男子最长寿！他们还发现，身高介于1.524米到1.829米之间的男性，长得越高，寿命就越短。邓小平为啥比毛泽东多活十年？个子小！知道女性为啥比男性长寿？X染色体？No！也是个子小！都是女人，高个的女人就不长寿。据统计，日本百岁已上的男寿星平均身高1.61，女寿星1.40。德国的男寿星身高1.67，女寿星1.57。
有的未来学家们声称，将来人类最理想的身高是135-150厘米！
尤儿：兰姐，下一个，简单点。老方，你不要老是乱插话，担误时间！
兰儿：这第三个叫波尔 坎特瑞（Pearl Cantrell，1908-2014），是个美国德克萨斯州的老太太。她长年务农，生过7个孩子，喜欢跳舞，现在还能跳。当记者问她长寿密诀时，她说：“我爱腊肉片，每天都要吃。我从没觉得自己老了，这就是我要说的话。”（I love bacon. I eat it every day. I don’t feel as old as I am. That’s all I can say.）她105岁的生日派对办的很气派，有200多个亲属和宾客参加。肉类食品公司奥斯卡 迈耶（Oscar Mayer）用专车给老太太送来了免费的腊肉片，作了个大大的广告。
云彩：那个腊肉片那么多肥肉猪油，还天天吃，吃了能健康长寿？
老方：司马迁的话都不能信，老太太的话就能信？科学家发现，老年动物容易发生DNA 复制错误，引发各种老年病。人也是高级动物，不能例外。比如毛泽东英明伟大吧，老了也痴了，作诗都是“不须放屁”之类的屁话。这老太太长年从事体力劳动，又爱跳舞，也许这才是她长寿的诀窍。她说吃肉长寿可能是老痴，不然就是背地里拿了肉食品公司的好处费。有研究说偶尔吃点肉类对健康有好处，但绝不是天天吃，而且是这种腌制过的咸肥腊肉。你们看《人民日报》海外版么？我老早订过，很便宜，24美金一年，见没啥内容就停了。但是我不给钱，报纸还是天天送，好几年了。有时扫一眼副刊，见有个栏目，介绍长寿经。有几个长寿老人说自己最爱吃红烧肉，最爱发脾气，从来不运动等等，无奇不有，这些话只能供参考，不可当真的。
尤儿：瞧，老方，又长篇大论了？打住，兰儿，往下讲！
兰儿：尤儿，其实老方补充的也挺好，挺长知识的，比如说黑热病，我也是头一回听说。好，第四个是个日本人木村次郎右卫门（Jiroemon Kimura，1897-2013）。嗨，你听听这名字有多长，就像是俺们村看大门的！咱简称他为木村吧。名字长也活得长，他活了116岁零54天，是世界上公认的活的最长的男人，也是从法国的珍妮去世后世界上活的最长的人。他去年6月去世后，这个头衔被他的同胞，大阪的老太太大川美佐绪（1898-）继任。大川还有两个近百岁的女儿，一家子长寿，可望打破珍妮的世界记录。日本人的长寿举世闻名，超过百岁的寿星有2.5万人（85%是女性）。其中的皎皎者有德田二次郎，田锅友时（男1895-2009），木村的四个弟妹都活到90多，小弟活到100多，家族一定有长寿基因。115岁的大久保琴（女，1879-1995），还有个叫猪饲种的（男，1879-1995），虽然名字很不雅，但是活了116岁零175天，是亚洲长寿记录的保持者。还是个男人，真不容易。
云彩：兰儿，快说说木村的长寿名言吧。
兰儿：这木村的语录很简单：“我常常仰望天空，如此而已。”（I am always looking up towards the sky. That is how I am.）这句话既简单又深邃，很耐人寻味。仰望天空可能是一种信仰，好比我们天天的打坐。打坐时，我们虽然俯首闭目，但是我们的心眼却是仰望着天空，仰望着菩萨，用心灵与佛交流。
云彩：看你说的，好像木村是个哲学家似的。其实他一生就是个送信送报纸的邮递员，退休后种庄稼。走路多，运动多，生活简单，喝粥，吃红薯，也许这才是他的长寿密诀。
老方：哎哎，谁说只有文化人才能做哲学家？参禅悟道，不要太多学问，有灵性就行。说到哲人想起网上称颂的北大哲学系，该系教授85岁以上的占一半，90岁以上的占四分之一，可谓是长寿系。也许透彻哲理，看穿人生就是他们长寿的原因。尤儿，你是北大历史系的，你说说是不是这个理。
尤儿：你是说那帮子乌龟王八蛋？
兰儿：哎，尤儿，你怎么骂人呀？
尤儿：这不是我骂人，而是学习毛主席语录。毛主席就骂北大老教授是“庙小妖风大，池浅王八多”，可不是乌龟王八蛋么！我们系著名的马列主义历史学家翦伯赞的门上就贴着这幅对联。毛先帝说他的用处不多了，身为共产党，其实是国民党反动派，就被斗死了。
哲学系的乌龟王八也不少，那个文革中贴第一张马列主义大字报的聂元梓就是毛先帝栽的红萝卜。整人凶恶，被整也凶恶，坐了17年的大牢，现在还活着，94岁了，不是乌龟王八是什么？
老方：那说明她至少有个好的心态才能长寿。我上中学时正赶上文革，我们学校揪出6个反动学术权威，天天被批斗，很惨。但是其中有个另类游老师，噢，对不起了尤儿，差点跟你同姓，却很豁达。别人吐他一脸唾沫，他擦干了冲这那人笑。人家把墨汁倒在他头上，有一滴溅到打手的手臂上，他急忙用衣角替人家擦干净，还说对不起。你说说，修养到了这份上，能不长寿吗？所以至今还活着，快有100岁了，而另外5个权威，神经的神经，自杀的自杀，全玩完了。你说说，这是什么精神？
尤儿：这就是乌龟王八蛋的精神！
老方：那你要他怎么做，都去当林昭，张志新，遇罗克？
尤儿：我严重鄙视这帮人！要是我，我决不受辱，我要当兰儿，以死抗争，一头跳下潮音洞，决不苟活！
老方：好好，这才是我们的尤儿，佩服！好了，这个岔岔得太远了，还是回到木村看天空吧。好像咱们的温总理作过一首诗，说他也常常仰望星空，但我觉得他可能不是为了信仰，只是故作深沉而已。好了，兰儿，木村就过去吧，快讲下一个！
□ 读者投稿